Das Fasten nach Buchinger

Entwickelt wurde diese Art des Fastens von Otto Buchinger (1878 bis 1966), einem deutschen Arzt.
Buchinger begründete die Wirksamkeit des Fastens mit der Reinigung des Körpers und der Aktivierung der Selbstheilungskräfte.
Mit Gemüsebrühe, Säften und Honig nehmen wir eine geringe Menge an Energie zu uns. Dadurch wird der Stoffwechsel entlastet.
Hinzu kommen Einläufe zur Darmreinigung sowie stoffwechsel-unterstützende Maßnahmen wie tägliche körperliche Bewegung, Trockenbürsten und Leberwickel.